这个世界上，有太多不如意的事情，当我们遇到这些挫折的时候，它可以成为我们的绊脚石，让我们摔倒之后一蹶不振，也可以成为我们继续站起来的动力，主要就在于我们要以什么样的心态对待工作、生活中的挫折和逆境。首先，我们要有快速适应环境的能力。每当进入一个新的环境，随之而来的陌生感就像洪水猛兽，稍有一点松懈就会将你击垮。这个时候，我们要树立信心，调整心态，多学多问多沟通，处理好人际关系，这样才能让你更快的融入新环境，保持一个好的心情。

在任何情况下都要保持必胜的信念，不要放弃积极向上的生活目标和希望。要正确看待过去，认真总结经验教训。超越挫折和逆境需要经历一个痛苦的过程，需要有顽强地意志、坚定的信念，永不言败、永不放弃。

对于工作，要把握好一切机会去学习，在适当的时间表现自己，用实力来证明自己。少说话、多做事。无论什么样的环境，都要兢兢业业，努力工作。

要正确认识自己的价值，勇于承担自己的问题。直面挫折，迎难而上，在挫折中磨练自己，强大自己的内心，害怕和逃避并不是解决问题最好的方法。

人不可能一辈子顺风顺水，我们要在挫折中得到经验，在逆境中生存，成长，这样，才能成就更好的自己。